ウィークエンドログ20190928
どうも、大人迷子です。
ドラクエ7面白いですけど、あまりプレイする時間が取れません。
今日は子供の耳鼻科や予防接種などありましたし。
カラダスコア
※金曜帰宅後、食事入浴前、パン一で計測。
計測機器はタニタのBC-751
体重 67.9kg
BMI 22.6
体脂肪率 10.6％
筋力量 57.6kg
内臓脂肪レベル 4.5（標準）
基礎代謝 1682kcal
最近では60kg台珍しくないのに何か67.9って見た時に十の位間違えたかと思った。
10年以上70kg台でいると慣れないもんなんだな。
スタイル(運動・食事)
朝の「日課」及び「夜の部」は日〜火曜はお休みしました。
TFCC損傷の症状は特別変化なしですが、緊張型頭痛の症状が出てしまって調整に苦労しそうです。
朝のウォーキングは月～金に各4.4km、45分程度で実施しました。
月～金は食事制限レベル3までの内容で実施、土日はレベル2までの内容で実施しました。
香水
引き続き朝と夜に一回ずつ使用しています。
禁酒改め節酒
日曜、月曜は飲みました。
30日が会社の健康診断なので火曜以降は飲んでいません。
瞑想
ちょぴりだけ。
よろしくないですね。
スキル
カードマジック
スケボー
休止中。
けん玉
※土曜夕方の実施結果を記録。一発で成功した場合はそこで終了。一発で成功しなかった場合は10回行って成功率を算出。もしかめは一回のみ実施。
大皿 1発クリア
中皿 1発クリア
小皿 1発クリア
ろうそく 1発クリア
とめけん 1発クリア
飛行機 1/10
ふりけん 1発クリア
もしかめ 2回
今日はそこそこ調子が良かったかなと思います。
正直集中は出来てなかったんですけど。
ルービックキューブ
引き続きCFOP法には手を出していないが一日一回実施。
ダーツ
※土曜昼の実施結果を記録。
1ラウンド 15、20、ブル（25）
2ラウンド 3、16、15
3ラウンド 18、19、20
4ラウンド 17、13、弾
5ラウンド 7×3、18、17
6ラウンド 弾、15、17
7ラウンド 7、11、18×3
8ラウンド 3、2×3、8
合計358点
前半はそこそこ集中してたんですが、後半グダグダに。
ザリガニ、金魚
特に所見なし。
万年筆
引き続き毎日ちょっとずつ。
糠漬け
かあちゃんに委任中
