ウィークエンドログ20190914
どうも、大人迷子です。
週末恒例のログ。
ちょっと事情があって気持ちが落ち着かないのですが、明後日の記事では清々しい気分で報告が出来ると良いなぁ。
カラダスコア
※金曜帰宅後、食事入浴前、パン一で計測。
計測機器はタニタのBC-751
体重 67.5kg
BMI 22.4
体脂肪率 10.3％
筋力量 57.4kg
内臓脂肪レベル 4.5（標準）
基礎代謝 1676kcal
…水曜日飲み会だったのに増えてないもんだなぁ。
スタイル(運動・食事)
朝の「日課」及び「夜の部」は土曜日にお休みしました。
ちょっと色々あって今週は調整しております。
TFCC損傷の症状は特になし。
朝のウォーキングは火～金に各4.4km、45分程度で実施しました。
さすがに月曜は台風の影響でお休みですねー。
月～金は食事制限レベル3までの内容で実施、日曜はレベル2までの内容で実施しました。
本日は一切の食事制限を解除しております。
香水
引き続き朝のシャワー後と夜の入浴後に。
禁酒改め節酒
今週はちょっとリズムが崩れて月〜水と金曜に飲みました。
今日は飲みません。
瞑想
お酒飲んで寝てしまってサボり気味。
よろしくない。
スキル
カードマジック
スケボー
休止中。
けん玉
※土曜朝の実施結果を記録。一発で成功した場合はそこで終了。一発で成功しなかった場合は10回行って成功率を算出。もしかめは一回のみ実施。
大皿 1発クリア
中皿 7/10
小皿 5/10
ろうそく 5/10
とめけん 2/10
飛行機 2/10
ふりけん 6 /10
もしかめ 5回
相変わらず練習時間が足りてない。
そして集中も出来てない。
良くない傾向。
ルービックキューブ
引き続きCFOP法には手を出していないが一日一回実施。
ダーツ
※土曜朝の実施結果を記録。
1ラウンド 7、19、3×3
2ラウンド 17×2、弾、12
3ラウンド 弾、ダブルブル(50)、9
4ラウンド 12、17、ダブルブル(50)
5ラウンド 15×3、3、20
6ラウンド 弾、3、19
7ラウンド 2、19、15
8ラウンド 3、12、17
合計377点
いつもより弾かれたりダブルブルが2回も出たり安定しない日である。
よろしくない。
ザリガニ、金魚、カブトムシ
ザリガニが脱皮した後の抜け殻をほぼ完食。
脱皮前だったせいか隠れ家に隠れてばかりだったのが元気に威嚇してくるようになりました。
金魚は相変わらず。
万年筆
引き続き毎日ちょっとずつ。
糠漬け
かあちゃんに委任中
ネタ、或いは備忘録
色々とやりたいけどまともに取り組めてないことがたくさん。
ボルダリング、ダーツバー、ゴルフ（打ちっ放し）、ボーリング、コマ回し、ツイッター、断捨離、倒立、メイドカフェ、増量期、キャンプ、オカリナ、油絵、デオドラント、組紐、バッティングセンター、投扇興
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☆バスキュラリティ
ダジャレ先生(id:dajyaresensei)さん
いや、あの方はホンモノですので…
私などは比較の土俵にすら乗りません。
