どうも、大人迷子です。まず前回ログの訂正。 土曜日は食事制限を完全に解除していました。 前日からの短いスパンですが、スパルタンレース当日を意識してエネルギーを蓄える趣旨です。 カラダスコア スタイル(運動・食事) 香水 禁酒改め節酒 瞑想 スキル カ…