2019-11-25から1日間の記事一覧

レスラーブリッジ出来るかな

どうも、大人迷子です。増量期を意識するのにあたって、運動の見直しをしようかなぁと思いまして。たびたび書いておりますが、あちこち貧相なところというか課題は多いのです。そのような事情もあり、首回りのトレーニングとしてレスラーブリッジを検討して…