昨年後半、3か月ほどの減量期を過ごし、体重4kg強、体脂肪率は2％強落としました。 それはそれで狙い通りですし結構なことなのですが、月並みな話として減量によるデメリットも結構あるモノでして。 今回はそんな減量によるデメリットをランキングで。 とい…