2019-06-07から1日間の記事一覧

「筋トレ」をしないという選択、レベル2

ボディメイクスタイル雑記

先日「日課」としての運動メニューを書きましたが、実は今月に入ってから別メニューも追加しておりました。食事制限の記事にならって表記すればこちらはレベル2になります。それはそれとして朝の運動で使っているチンニングバー。背当てのせいで下半身隠…