朝の「日課」なんですが、本日はお休みしました。TFCC損傷の時に整体の先生から「体がガチガチだ」みたいなことを言われて、自覚なく疲労が蓄積されている状況や休息を取ることの大切さを感じまして。 土日のどちらかと週の半ばに一日ずつオフの日を設定して…
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